Ser saludable y sus costos
Vamos a hablar de dinero y ser saludable, porque ciertamente no es gratis eso de estar en forma, sobre todo si ya los kilitos se nos acumularon. Aquí te decimos cuánto cuesta ser fitness y cómo puedes ahorrar a la hora de ponerse hot.
El Gym
Una inscripción en un gimnasio promedio cuesta $600 pesos y la mensualidad en $559 para tener acceso a varias sucursales y $350 pesos para una sola sucursal. En ambos casos tienen derecho a usar las regaderas, lo que te ahorra tiempo y dinero si de gasto de gas en casa hablamos. Instalaciones de primera, acceso libre durante las horas que necesites, y coaching incluido, aunque puedes también pagar un poco más y recibir asesoría personalizada, todo un plan y una guía para ponerte en forma.
La prote
La proteína para suplementar y hacer músculo tiene un costo de $1,000 a $1,500 pesos con dos kilogramos de proteína.
El outfit
Los leggins o shorts, las playeras y los zapatos tenis son obligatorios, pues no te dejan hacer uso de las máquinas en jeans y obviamente no se puede con los zapatos normales.
Aquí se viene el gasto fuerte porque los tenis suelen ser caros, y deben ser especiales para hacer deporte, hablamos de entre $1,000 a varios miles de pesos según la marca. Los leggins tienen un costo que va desde los $200 pesos a varios miles de pesos según la marca de lujo, y las playeras que mínimo deben ser de algodón de $70 pesitos, pero las hay carísimas confeccionadas en materiales anti sudor que pueden llegar a costar hasta $3,000 pesos.
Total que si te gastas una buena lana, porque la mayoría queremos lucir fabulosos en el gym, ya sabes, nunca se sabe en donde puedas conocer al amor de tu vida y si es en el gimnasio mejor, porque en nuestro imaginario cultural ahí van personas con súper cuerpazo, justo así como nos recetó el doctor.
El agua
Ya sea que compres un termo carísimo y lo rellenes en el mismo gimnasio, los cuales salen en más de $300 pesos, o que compres aguas de litro, lo que también representa una erogación, ya que todo suma.
Haz cuentas, de a $15 pesos el litro de agua por día, mejor si nos conviene comprar el dichoso termo carísimo de París, total que el agua del gym es gratis y tiene que ser confiable.
Nutriólogo
El nutriólogo cuesta en promedio por consulta de $600 a $1,000 pesos según lo cotizado que esté. La primera vez te envía a hacer una química sanguínea al laboratorio de $900 pesos promedio y la dieta, si incluye salmón, nos puede dejar prácticamente en la calle. La verdad mejor es proponerse no comer pan ni tortillas y contar calorías porque eso de ir con el nutriólogo es para pudientes, amén que consigas uno económico que sepa que el salmón está fuera de nuestro presupuesto, tal vez tu servicio médico lo incluya, habría que checar.
La pesa
Debes observar tu peso por lo que necesitas adquirir una pesa, las hay desde los $350 pesos, hasta miles, ya sabemos que el lujo no tiene límites.
La manera tradicional no es mala idea
Está visto que ser fitness implica también gastar, aunque puedes optar por la manera tradicional, esa que aplicaban nuestros padres: hacer ejercicio en el parque con ropa cómoda y comiendo lo más saludable que podamos. No es mala idea, con tal de ahorrar, porque los resultados pueden ser los mismos, después de todo en ambos casos el éxito depende de tu esfuerzo físico, más allá del dinero.